美らボディダイエット
2ヶ月で目指す体づくり
ジスタスは管理栄養士が在籍するスポーツクラブです。
経験豊富なトレーナーが、あなたの目指す理想のカラダづくりをパーソナルサポート。管理栄養士が食事面からも適切なアドバイスを提供いたします。自分至上最高の美らボディを創造しましょう。
(必須)は必須項目です。※お問い合わせフォームの必須項目をご記入の上、送信をお願いいたします。
メニュー・料金
ダイエットコース
内容 | 2ヶ月間、週2回のマンツーマンサポート (45分×16回) ※ 設定時間の中に、有酸素運動は含まれません。 ※ 健康運動指導士/管理栄養士による 監修・サポートを含む。 |
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料金 | 66,000円(税込)/※クレジット支払可 |
美らBody トレーニングガイド
予約・相談
お客様の生活リズムをお聞かせください。
指導・実践
運動をより効果的に一緒に行っていきます。
食事管理
管理栄養士が食事面からも適切なアドバイスを提供いたします。
目標達成
担当トレーナーと一緒に目標を目指しましょう。
8週間で16セッションの集中プログラム
『美らBody(ダイエットコース)』では、45分×16回のセッションを行います。
※有酸素トレーニングはサポート時間に含まれません
ご利用の流れ
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- STEP01
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受付
美らBodyダイエットを行いたいご希望の店舗(那覇・浦添・美里・ABLOうるま)に電話にてお問い合わせください。
※各店舗の電話番号は、当ページ上部にあります。
すでにジスタス会員の方は、ご希望店舗のトレーニングジムにて受付を行ってください。
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- STEP02
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ご説明・ご案内
担当者と日時を合わせ、美らBodyの説明、案内を致します。
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- STEP03
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セッション前に、レコーディング用紙・写真を基にアドバイス
セッション前に、平日・休みを含めた3日分の食事写真とレコーディング用紙(記録用紙)を各店ラインアカウントへ提出して頂きます。
※提出して頂いたレコーディング用紙・写真を基に、管理栄養士にてチェックし食事のアドバイスを致します。
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- STEP04
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トレーニング開始
実際にトレーニング開始となります。
開始後内容
- 週2回、担当スタッフ指導のもと、トレーニングのサポートを致します。※曜日・時間の変更はできません。
- 2週に1回のINBODY測定(体重・体脂肪率測定)を行います。
- セッション前と同様に、平日、休みを含めた週3日分の食事写真とレコーディング用紙を提出して頂きます。
※提出して頂いた食事内容より、管理栄養士監修による月1回の食事アドバイスを行います。